Мечты и реальность

Начиная ещё с детства, придумывала что рядом всегда находились выдуманные люди.И это помогало преодолевать многие ситуации (это вся связанно было с моей не уверенностью в себе). Далее это уже перестало быть мне так обходимо.Сейчас мне уже 21.И бывает что мечты занимают слишком большую часть мыслей и реальности.Т.е. я представляю что ситуации которые я бы хотела чтобы произошли или как-то по-другому повести себя в той или иной ситуации происходят на самом деле.Но меня больше беспокоит что я могу говорить в слух.В основном когда слушаю музыку и мечтаю.И замечаю что люди вокруг этим не страдают, а хочется уделять силы и внимания реальности.Что делать?Мне это мешает..как от этого избавиться?