Как сосредоточиться?

Я работаю в банке и после работы хожу в курсы немецкого языка чтобы поступить в вузах Германии. У меня есть желание но почему-то после работы не хочется пойти в курсы а дома не хочется делать домашнюю работу. Ну как не хочется если точнее то мозг ког будто не принимает информацию как бы кто то отключил мозг. Что мне можно сделать чтобы сосредоточиться на курсы? И выучить язык