голосстановится пискливым

здравствуйте, у меня такой вопрос Мне 24, учусь, работая, с личной жизнью все впорядке. Когда вступаю в диалог с кем-то ,голос становится пискливым и такое ощущение как будто ком в горле , кроме этого тревожусь что люди, с кеми разговариваю не поймут меня правильно и отнесутся не серьезно. А когда я дома и одна остаюсь или утром, когда встаю, голос нормальный ,нет этого писчания. Я подозреваю страх или тревогу перед людьми, потому что при общении чувствую напряжение. Патологий дыхательных путей нет, но хронические проблемы с щитовидкой есть. Помогите пожалуйсто. (Аня)