Психологічні стани: тривожність, депресія, вигорання, психотравма
У цьому розділі зібрані матеріали про поширені психологічні стани та труднощі — тривожність, депресію, емоційне вигорання, наслідки психотравм і стресових подій.
Ми пояснюємо, як формуються ці переживання, що про них говорить сучасна наука, та які підходи допомагають з ними впоратися.
Усі статті ґрунтуються на доказовій психології та дослідженнях, щоб ви могли краще розуміти себе і своє ментальне здоров’я.
Сексуальне насильство торкається третини жінок і має серйозні наслідки для здоров'я, вимагаючи допомоги
Тривога війни може поступово підкрастися до кожного. Часто вона виникає раптово у відповідь на тригер.