Психологія та особистість
Розділ «Психологія та особистість» присвячений тому, як працює наша психіка, що формує характер, емоції й поведінку.
Тут ви знайдете матеріали про емоційний інтелект, самооцінку, мотивацію, особисті кордони, а також про психологічні стани — тривожність, депресію чи вигорання.
Статті допоможуть глибше розуміти себе, свої реакції й потреби, спираючись на сучасну доказову психологію.
Емоційне вигорання (burnout) — це не просто втома, а стан виснаження, який можна вчасно розпізнати й
Ця стаття — про те, як жити поруч із людиною з ПТСР: розуміти її реакції, підтримувати її відновлення
Як змінюється робота мозку при ПТСР? І чому нервовій системі важко «повернутися в режим безпеки» після травми.
Дізнайтеся про ПТСР. Які методи діагностики та лікування ефективні? Де знайти підтримку при ПТСР.
Чому тривога стає постійним супутником, який заважає повсякденному життю?
У вас нестача серотоніну. Це те що часто чують люди від лікарів. Що про це каже сучасна наука?
Депресію, найчастіше розглядають як поломку в роботі мозку. Але що, якби симптоми депресії мали свою логіку?
Чим депресія під час війни відрізняється від депресії в мирний час?
Дізнайтеся про причини депресії, види депресивних розладів, сучасні методи лікування депресії
Дізнайтеся як відрізнити стрес, тривожність, депресію, вигорання та ПТСР, і що з цим робити далі.