В последний месяц меня не покидает мысль, что я никому не нужна, как человек и как личность. Все люди, друзья, коллеги, знакомые, которые со мной общаются видят во мне человека, который им никогда не откажет и поможет. Я стала это настолько часто замечать, что вчера чуть нервный срыв не случился, если не сказать по другому. Все ко мне обращаются за чем-то, но если я им отказываю, после этого следует очень много недовольства. В принципе, я то и понимаю, как с этим бороться, просто изменить круг общения или поставить себя так,чтобы мной не пользовались, но чувство никому ненужности, оно меня не покидает, я уже месяц плачу, практически каждый день, часто бываю в плохом подавленном настроении, а при каждой трудной ситуации, когда у меня что-то не получается, я начинаю сию минуту нервничать и винить во всём себя, что я никому не нужна и ко мне могут обращаться только за чем-то, а просто узнать как я — никто не соизволит. Я не знаю, как с этим бороться, ведь головой понимаю, что если я так и дальше буду себя накручивать — всё так и будет происходить. Как перестать себя накручивать по всякой ерунде и думать о себе хорошо?
- Александра asked 5 лет ago
Please login first to submit.